Tilføjet til din indkøbskurv
Hvad er C-vitamin?
Vores helbred afhænger af, at der er en vis balance i kroppen. En del vitaminer kommer fra vores kost og er organiske, og får man af den ene eller anden grund ikke nok vitaminer gennem sin kost, kan det være en god idé at tage vitamintilskud til sin kost. Nogle vitaminer er vandopløselige, såsom C-vitamin, og er derfor et vitamin vi har brug for at få tilført dagligt, da vitaminet kun i lagres i kroppen i et begrænset omfang. C-vitamin har flere forskellige funktioner i kroppen og er især gavnlige for dit immunforsvar og hudens sundhed. Det er netop også derfor, at du tit vil finde C-vitamin som ingrediens i olier, ansigtscremer, ansigtsmasker og serummer.C-vitamins gode egenskaber
C-vitamin bidrager til mange gode ting. C-vitamin er bl.a. med til at vedligeholde et normalt fungerende immunforsvar, et normalt energistofskifte, nervesystemets normale funktion og øget optagelse af jern, og mindsker derfor træthed og udmattelse. Derudover spiller vitamin C også en vigtig rolle i hudens sundhed, da vitaminet lysner, udglatter og bidrager til normal dannelse af kollagen i huden.Vælg det C-vitamin der passer til dig
Hos ROSSMANN finder du et stort og bredt udvalg af C-vitamin. Hos os finder du både C-vitaminer, der står for sig selv, og C-vitamin, der er kombineret med zink og magnesium. Vi har både C-vitamin som faste tabletter og piller, som brusetabletter, opløseligt pulver, smagsneutralt og med tilsat smag. Vi tør derfor godt sige, at vi på rossmann.dk har lidt til enhver smag og helt sikkert også et C-vitamin, der passer til dig, din krop og dine behov.Fødevarer med C-vitamin
Det er ikke kun i citrusfrugter du kan finde C-vitamin. C-vitamin findes nemlig også i mange andre fødevarer, og vi indtager dem på daglig basis via frugt, grønt, kød og lignende. C-vitamin findes i alle frugter og grøntsager, såsom appelsiner, citroner, tomater, hyben, bønner, kartofler, peberfrugt, grønkål, persille og broccoli. Som tommelfingerregel kan du huske på, at jo friskere din frugt og grønt er, jo flere C-vitaminer er der i den. Du kan også finde C-vitamin i mælk, fisk, kød og frø. Du skal dog være opmærksom på, at C-vitamin nedbrydes, når det opvarmes, steges, koges eller nedfryses.C-vitamin boost
C-vitamin er også kendt som en antioxidant og er helt fantastisk i til at booste dit immunforsvar og i hudplejeprodukter. Og lige netop derfor finder du også mange forskellige former for hudpleje, hvor C-vitamin indgår – og især i hudpleje, der har anti-age effekt.C-vitamin stimulerer bl.a. produktionen af kollagen, som har en væsentlig betydning for dit ydre, da proteinet er med til at opretholde hudens elasticitet og fasthed samt erstatte døde hudceller. Vores naturlige kollagenproduktion falder, i takt med at vi bliver ældre, hvorfor det derfor er en god idé at tage C-vitamin, som kan stimulere den naturlige produktion af kollagen.
Derudover kan C-vitamin også være behjælpeligt, hvis du ønsker at reducere ar eller pigmentforskelle, da vitaminet har en lysnende effekt. Bruger du ansigtscremer, serum eller anden hudpleje, hvori der er C-vitamin, skal du huske at bruge solcreme i solskinstimerne, da huden bliver mere lysfølsom.
