Rengøring af menstruationskopper: sådan fungerer det!

• Før første brug
• Under din menstruation
• Mellem menstruationerne
• Nyttige tips til rengøring og opbevaring

Måske overvejer du at anskaffe dig en menstruationskop, men er stadig usikker på, hvordan du rengør den hygiejnisk? Eller har du allerede en menstruationskop og leder efter et par tips til, hvordan du rengør den særligt grundigt? Så er du kommet til det rette sted. En ting ad gangen: menstruationskopper er absolut hygiejniske, så længe de bliver rengjort grundigt. Bare rolig, det er hverken kompliceret eller tidskrævende at rengøre dem. Vi fortæller dig, hvad du skal huske på, hvilke rengøringsmidler der hjælper, og med hvilke intervaller rengøringen skal finde sted.

Før første brug: kog menstruationskoppen

Før du bruger en menstruationskop for første gang, bør du følge disse trin.

Grundlæggende rengøring er meget enkel:

1. Vask dine hænder grundigt på forhånd. 
2. Rengør menstruationskoppen med mild sæbe og varmt vand i mindst 20 sekunder. 
3. For at sterilisere beholderen skal du koge vand, brug evt. en lille gryde, der ikke bruges til mad
4. Når vandet har nået kogepunktet, placerer du menstruationskoppen i det kogende vand. Hele koppen skal være dækket af vand.
5. Kog koppen  i 20 minutter, så skadelige stoffer, bakterier og vira ikke har en chance. Tag derefter koppen op af gryden, og læg den til tørre og afkølning i en steril beholder.

Vigtige tips til rengøring:

• Hvis menstruationskoppen synker til bunds i gryden: undgå skader på materialet ved at klemme koppen fast mellem egerne på et piskeris. 
• Brug ikke en elkedel: kogeprocessen er for kort, og koppen er ikke steril bagefter.
• Brug flydende sæbe uden parfume og med en mild pH-værdi
• Hurtig rengøring indimellem: fungerer i en mikrobølgesikker beholder i mikrobølgeovnen

Under din menstruation: daglig rengøring af menstruationskoppen

Din menstruationskop er i konstant brug under din menstruation. Det er vigtigt at rengøre den dagligt. Du kan lægge koppen i sprit eller brintoverilte en gang om dagen; kogende vand er ikke absolut nødvendigt. Eddike og bagepulver kan også bruges til at sikre hygiejnen. Skyl desuden koppen under vandhanen, hver gang du tømmer den.

Hvordan gør man rent på farten og på offentlige toiletter? Hvis der ikke er nogen alternativ rengøringsmulighed, er rent vand tilstrækkeligt.

Disse hjælpemidler anbefales også til rejser og fås hos ROSSMANN:

• Fugtige rengøringsservietter
• Desinfektionsmiddel
• Beholder til menstruationskopper

Rengøring af menstruationskoppen mellem menstruationerne

Mellem menstruationerne opbevares koppen støvfrit og tørt indtil næste brug. Beholderen eller stofposen, der følger med menstruationskoppen, er velegnet til opbevaring. Hvis koppen ikke bruges i en længere periode, bør den rengøres regelmæssigt. Kogning er den bedste metode til dette. Tilsæt en smule eddike for at fjerne alle bakterier. Tør koppen grundigt med en ren klud for at undgå, at der dannes mug.

Vigtigt: Sørg for, at du ikke udelader lufthullerne i din menstruationskop. Brug tandstikkere og pak dem ind i hygiejnebind for at rense de små huller inden kogning.

Så din menstruationskop ikke kommer til at lugte: nyttige tips til rengøring og opbevaring

Du kan rengøre din menstruationskop på ingen tid ved hjælp af forskellige metoder, fx kogning. Og det er ikke alt: Der findes nu også damprensekopper, som gør rengøringen endnu lettere. Men korrekt opbevaring spiller også en rolle for at undgå ubehagelig lugt.

Vores tips til korrekt opbevaring:

• I en åndbar pose
• Støvfrit og beskyttet mod lys
• I sikkerhed for børn og dyr

Du er også godt rustet med naturlige rengøringsmidler som citron, eddike og bagepulver. Bagepulver fjerner også misfarvninger fra koppen, og eddike fjerner ubehagelige lugte. Med den rette pleje og opbevaring vil din menstruationskop holde længe og kan holde i flere år. Men hvis den har revner eller huller, eller hvis en ubehagelig lugt ikke forsvinder, er det på tide at købe en ny.

Rengøring af din menstruationskop: det skal du vide

Vil du gerne vide, hvordan du rengør din menstruationskop på en hygiejnisk måde? Så finder du alt, hvad du behøver at vide, på et øjeblik her.

Hvor vigtigt er det at rengøre sin menstruationskop regelmæssigt?

Daglig rengøring er afgørende for sikker brug.

Hvornår skal jeg koge menstruationskoppen?

Mindst en gang om dagen under din menstruation. Ellers kun hvis den ikke bruges i en længere periode.

Hvordan renser jeg menstruationskoppen, når jeg rejser?

I en særlig rengøringskop til menstruationskopper. Rengøringsservietter, desinfektionsmiddel og/eller rent vand hjælper også.

Hvordan og hvor opbevarer jeg menstruationskoppen?

Beskyt den mod lys og støv i den medfølgende åndbare pose eller opbevaringskop.